Der zweite Grund, warum ich das mit dem Alter direkt zu Beginn erwähne ist der, dass ich oft für wesentlich jünger gehalten werde, als ich bin und damit deshalb auch ganz klar und unverblümt sagen will: "Hey, ich weiß haargenau, was ich tue! Ich mache das hier schon eine ganze Weile."

Und damit kommen wir direkt zu einem meiner aller wichtigsten Werte, wenn es um meine Arbeit als Coach und Mentorin geht: Ich möchte, dass Menschen so sein können wie sie sind. Immer und überall. Dass sie zu sich stehen können. Dass es normal wird, dass wir uns auf unsere Stärken konzentrieren. Dass wir sagen dürfen, worin wir gut sind, anstatt befürchten zu müssen, dafür als arrogant abgestempelt zu werden. Dass wir die besonderen Ressourcen, Talente, Charaktereigenschaften jeder einzelnen Person entdecken und herausarbeiten, weil am Ende Gemeinschaft und Leben nur so funktioniert.

Diese Freiheit, die sein zu können, die wir wirklich sein wollen, ist das, was mich antreibt und was ich mir auch für dich wünsche.

Außerdem möchte ich dir noch das hier über mich erzählen: 

Meine große Leidenschaft war schon immer das Lernen- natürlich nur dann, das sei gleich vorweg gesagt, wenn es um Dinge ging, die mich wirklich interessierten und die mich inspirierten. Dazu haben immer schon die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele gehört. Warum sind wir, wie wir sind? Wozu sind wir hier? Und vor allem: Wie können wir es anders und besser machen?

Die Neugier auf solche elementaren Lebensfragen hat mich schon mit 14 Jahren dazu gebracht mich mit Spiritualität, persönlichem Wachstum, der "Mind-Body-Connection" etc. zu beschäftigen. 

Diese Leidenschaft für's Lernen hat dann relativ schnell auch die Leidenschaft für's Unterrichten, Lehren und auch Coaching mit sich gebracht. Ich wollte das, was ich gelernt hatte, unfassbar gern an jene weiter geben, die sich ähnliche Fragen stellen wie ich. Und es stellte sich heraus, dass das etwas ist, was ich ziemlich gut kann. 

Und trotzdem war es aus unterschiedlichen Gründen, bis hierher, zu meiner eigenen Homepage und meinen eigenen Coachingangeboten, ein langer Weg. Ich bin viele Umwege gegangen und ja, auch immer wieder in dieselben Fallen getappt, die sich einfach manchmal so auftun, wenn wir uns mit Bewusstseinsarbeit und persönlichem Wachstum beschäftigen. Dein Vorteil ist jetzt natürlich, dass diese Umwege und Sackgassen dir erspart bleiben können, weil ich ganz genau weiß, wo ich in unserer gemeinsamen Arbeit hinschauen muss! ;-)

Bei all dem kommt mir neben meinen fachlichen Erfahrung und Qualifikationen (weiter unten) natürlich auch zu Gute, dass ich selbst bereits an so vielen Dingen, Themen und Fragen gearbeitet habe, die andere mir entgegen bringen.

Das heißt: Ich sorge dafür, dass du weder unter- noch überfordert wirst. Wir gehen kleine, gezielte, Schritte, die aber dafür konsequent und regelmäßig.  

Ich verstehe. Wirklich, echt und tief. Ich nehme an. Ich öffne den Raum dafür, andere so sein zu lassen, wie sie sind und bin dabei Zeugin ihres wahren Seins. Das ist meine Stärke, mein Talent, meine herausragende Fähigkeit als Mentorin.

Und das ist gleichzeitig eigentlich auch schon alles. Das ist die Essenz meiner Arbeit. 

Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle nur lernen müssen, wir selbst zu sein. Dieses "nur" darin braucht eine Menge Aufmerksamkeit, eine Menge Kraft, eine Menge Reflexion, vor allem aber eine Menge Mut. Denn wir sind es nicht gewohnt, einfach "nur" wir selbst zu sein. Viele von uns haben nicht die geringste Ahnung, wie das eigentlich geht, man selbst zu sein. Wer dieses "wahre Ich" eigentlich ist und was es will.

Die meisten von uns sind es einfach nur gewohnt, angepasst zu sein, an das, was innerhalb unserer Familie akzeptabel war und dazu geführt hat, dass wir uns sicher gefühlt haben. Als Erwachsene übertragen wir das in sämtliche andere Beziehungen: Freundschaften, Liebesbeziehungen, unser Verhalten am Arbeitsplatz, etc.

Aber übermäßige Angepasstheit kostet uns zu viel. Viel zu viele Menschen fragen sich, wann sie sich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt oder Freude empfunden haben. Übermäßige Angepasstheit beraubt uns sämtlicher Diversität und Vielfalt, die unser Leben, unsere Gesellschaft und unsere Welt so dringend brauchen.

Es gibt nie die eine richtige Lösung für alle. Etwas kann für dich und dein Leben absolut richtig sein und für eine andere Person so ziemlich das letzte, was sie tun sollte: und das bezieht sich auf alle Bereiche von Körper, Geist und Seele gleichermaßen.

Mir ist immer wichtig zu wissen, wie du dich mit all dem fühlst. Ob du zufrieden bist, mit dem, was du gewählt hast. Wie du das, was du eigentlich bist, kommunizierst und mit der Welt teilst. Ich interessiere mich dafür, wie du dich in deinem Körper fühlst. Mit welchem Gefühl du zur Arbeit gehst. Ich interessiere mich für all die Dinge, bei denen du dich regelmäßig fragst: Warum kriege ich die nicht in den Griff? Für all das, was dich quält und was du dich nicht auszusprechen traust.

Ich interessiere mich für alles das, was echt ist. Was echt ist, ist oft auch erstmal schmerzhaft- aber bringt dann, als Belohnung, früher oder später doch das Gefühl mit sich, lebendig zu sein.  Lebendig zu sein bringt Freude. Echte Freude. Keine aufgesetzte. Und Erleichterung natürlich.

Im Coaching können wir je nach deinen Bedürfnissen unterschiedliche Schwerpunkte setzen- grundsätzlich werden wir aber immer ganzheitlich arbeiten und uns alle deine Lebensbereiche im Zusammenspiel ansehen. Ich stelle mich voll und ganz auf dich und auf das, was du brauchst und willst ein. Ich verschaffe mir einen Überblick, über das, was du vielleicht Chaos nennst, und suche mit dir gemeinsame nach neuen Straßen und Ausgängen, die zu dir passen.  

Im klassischen Zusammenhang steht unter "Über mich" normalerweise eine Liste mit Qualifikationen und Ausbildungen.

Deshalb soll das hier zum Abschluss noch folgen, denn auch das ist natürlich wichtig!

Inzwischen bin ich Expertin für die Themen "Auflösung von Familienmustern", "Work-Life-Integration", "Spirituelle Praxis" und "Die praktische Verbindung von Körper, Geist & Seele".

Grundsätzlich habe ich Ausbildungen und Studiengänge im pädagogischen und psychologischen Bereich gemacht, sowie diverse Weiterbildungen in "alternativen Heilmethoden" absolviert. Dieses gesammelte Wissen wende ich nun seit gut zwei Jahrzehnten an und gebe es in unterschiedlichen Beratungszusammenhängen weiter (sowohl Einzel- als auch Gruppensettings). Ich habe unter anderem einen Bachelor in Sozialer Arbeit (FH), bin ausgebildete psychologische Beraterin (DPS) und Entspannungstherapeutin (DPS) und absolviere aktuell ein Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin. Ich habe gleichermaßen mit Erwachsenen und Kindern gearbeitet. Ich habe eine Menge klassischer Schulen durchlaufen und auch eine Menge eher unkonventioneller Ansätze kennengelernt. Mein Freund und Leitstern durch all das hindurch war, ist und bleibt  "der gesunde Menschenverstand". Manchmal nennt man das auch "Intuition" und wie auch du dahin (zurück) findest, bringe ich dir im Coaching sehr gern bei! ;)